安心して暮らせるまちづくりをめざす、くるめ医療生協です。

Wak!Wak!ステップ運動教室を開催します!

くるめ医療生協では、健康づくりの取り組みの一つとしてWak!Wak!ステップ運動教室を開催します。ステップ運動は、有酸素運動の代表格でステップ台の高さとスピードの組み合わせにより様々な強度の運動ができますし、天候にも左右されません。健康で暮らすためにも、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防のためにもステップ運動を始めて見ませんか!

 

日程 :第1講座:2015年1月15日(木)13:30〜16:00
   :第2講座:2015年1月29日(木)14:00〜16:00
   :第3講座:2015年2月5日(木)14:00〜16:00
    (注:3講座通しての受講となります)
場所:南部保健センター(上津市民センターとなり)久留米市上津1丁目13-22

  • ◆参加費無料
  • ◆飲み物とタオルをご持参下さい
  • ◆運動できる服装でお越し下さい
  • ◆ステップ台をお持ちの方はご持参下さい

参加希望の方はくるめ医療生協本部<0942-21-8300>へお申し込み下さい。

住所・連絡先

福岡県久留米市南2-5-12
TEL:0942-21-8300
FAX:0942-22-3239

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